夜眠っている間は、誰でもプチ断食中なんですね♪

就寝中はプチ断食中

人の身体には、たくさん食べ過ぎると逆に排泄が悪くなるメカニズムがあるんですね。逆に食べないでいると、排泄が促進されて体内の老廃物がどんどん排出されるんです♪


就寝中は身体はプチ断食状態なんですね♪
朝寝起きの身体の状態を思い出すと、目ヤニや尿の色が濃いなど断食中と同じ現象が起きていることが分かりますね。

 
 人の身体は、食べ過ぎるとかえって排泄が悪くなるのをご存知ですか?
 
 その結果、体内に脂肪などの余分なものや老廃物を溜め込んでしまい
 肥満や血液がドロドロに汚れてしまうんですね。

 逆に食べないでいると排泄が促進されるんです。
 だからプチ断食を行うと、色々な排泄現象が起こるんですね〜。

 尿の色が濃くなる・目ヤニなど老廃物がどんどん排出されるんです♪
 当然血液もサラサラにキレイになることで、
 お肌のターンオーバーも整ってくるんですね。

イラスト 朝の寝起きの身体にも、
 プチ断食中と同じような現象がありますよね♪
 夕食を食べてから夜寝ている間は誰でも断食をしている状態で、
 排泄作用が活発になっているんですね。

 何日も断食をしなくても、夕食から翌朝までの数時間の断食でも、
 排泄がどんどん促されて身体はキレイになろうとするんですね。

 

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