温かいルイボスティー

 
最近ちょっと注目され始めてきたルイボスティー。健康はもちろん、美容や妊娠を促してくれる効果などが判るようになってから、日々の習慣にされている方も増えているようですね。

ルイボスというのは、南アフリカ地方に生息するマメ科の一種で、褐色に成長した葉を乾燥させたものがルイボスティーになります。他の地域ではなかなか成長せず、日本ではほとんど栽培されていない植物です。

ルイボスは、カフェインを全く含んでいないので、妊娠中の方や母乳育児中のママさんなどにも、身体に優しいお茶としてよく飲まれていますね。
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生理前の腹痛に苦しむ女性

 
毎月毎月、生理が近づくと便秘になってしまう方って多いんです。私だけの体質かな?と思っていても、実は多くの方の悩みなんですね。

この便秘は、月経前症候群と呼ばれる生理前におこる身体の不調のひとつ。この症候群は、8割以上の女性が実際に経験したことのある症状で、便秘だけでなく足腰の痛みや発熱など個人差があるんです。
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オイリー肌の毛穴の詰まり

 
皮脂の分泌量が健常肌よりも多く、どうしてもベタついた印象を与えてしまうオイリー肌。女性には乾燥肌の方が多いと言われていますが、ベタつきに悩まれている方も増えてきているようです。

思春期を過ごす10代の方では、この過剰な皮脂によって毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい肌環境になりやすいのが特徴です。
「皮脂の多いオイリー肌に最適な毛穴のお手入れ法って?」の続きを読む…

コーラーゲンでお肌プルプルの女性

 
女性の美容にはかかせない成分として、広く認知されているコラーゲン。健康的な肌や髪を育ててくれるだけでなく、爪の成長などにも影響を与えるんですね。

最近では、コラーゲンを含む食品を食しても、体内で分解されてしまうから効果はないとも言われています。しかしながら、古来からコラーゲンを豊富に含む食品は女性に親しまれ、美を保つことは経験知として語り継がれています。
「今さら聞けないコラーゲンの本当の効果と摂り方について。」の続きを読む…

吹き出物を鏡で気にする女性

 
女性の肌の大敵である吹き出物。しっかりお手入れしているつもりでも、気が付くとポツポツ色々なところにできてしまうんですよね。

そんな吹き出物ですが、あごの周りによくできる。。という方が意外に多いのではないでしょうか。ここでは、あごにできてしまう吹き出物について、その主な原因と対処法について考えてみたいと思います。
「何度もできてしまう、あごの吹き出物の原因って?」の続きを読む…