朝食でプチ断食

プチ断食って、どうやって始めたらいいの?一日も早くキレイに痩せたいんだけど。。いきなり何日も断食してしまうと、身体がびっくりして体調を崩してしまいます。まずは気軽に続けられる朝食で、プチ断食の効果を体感してみませんか。

「まずは朝だけプチ断食からスタートしてみませんか?」の続きを読む…

hjui78
 
 痩せる目的で始めてみたプチ断食が、
 いつの間にかお肌が潤うようになった♪など
 美容面での変化を感じる方が多いんです。

 肌や髪はもちろんのこと、
 身体の細胞を再生する効果もあるんですね。

「プチ断食にはダイエット以上に、若返り効果があるんですね。」の続きを読む…

小ジワと表情ジワのお手入れの仕方

目元や目尻あたりに、以前は気にならなかったのに、細かいシワが少しずつ増えてくることに悩まれている方は多いと思います。一般に小じわと呼ばれるもので、はじめは浅いシワですが、放っておくと深いシワに進行してしまうこともあるので注意が必要です。
「目元や口元にどんどん増えてくるシワのお手入れについて。」の続きを読む…